Type your search query and hit enter:
Fitnessgymnastik
Fitnessgymnastik
Beschreibung:
Motivierendes Gruppentraining mit regelmäßig wechselnden Schwerpunkten
Aufwärmen mit Musik und einfachen Koordinationsübungen
Mattentraining mit Elementen z.B. aus Pilates und Joga
Dynamische Kräftigung wichtiger Muskelgruppen
Streching und Entspannung zum Ausklang