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Der Name Trilochi beschreibt das Programm: „Tri“ steht für die
drei Übungsbereiche: Muskeltraining , Beckenbodentraining und
Pilates, dazu Elemente aus dem Qigong, die den Teilnehmerinnen
zur inneren Ruhe helfen sollen, und schließlich einige
entspannende Atemübungen.
Einfühlsam und bewusst mit sich und seinem Körper umgehen, so
lautet das Motto dieses Progrmms.
Ein Tag für ihr Wohlbefinden mit den Themen
Körperwahrnehmung,entspannende Fantasiereisen, natürliche
Körperpflege mit selbst hergestellten Produkten. Sie erhalten eine
Anleitung für ihren Wellnesstag zuhause.
Abgerundet wird der Tag mit einer Präsentation zum Thema
Gesunde Ernahrung.
TriloChi-Pilates
Neue Termine:
•
11.01.2011
•
19.01.2011
Feel Well Day
Termin demnächst verfügbar
Der Name Trilochi beschreibt das Programm: „Tri“ steht für die
drei Übungsbereiche: Muskeltraining , Beckenbodentraining und
Pilates, dazu Elemente aus dem Qigong, die den Teilnehmerinnen
zur inneren Ruhe helfen sollen, und schließlich einige
entspannende Atemübungen.
Einfühlsam und bewusst mit sich und seinem Körper umgehen, so
lautet das Motto dieses Progrmms.
Ein Tag für ihr Wohlbefinden mit den Themen
Körperwahrnehmung,entspannende Fantasiereisen, natürliche
Körperpflege mit selbst hergestellten Produkten. Sie erhalten eine
Anleitung für ihren Wellnesstag zuhause.
Abgerundet wird der Tag mit einer Präsentation zum Thema
Gesunde Ernahrung.
TriloChi-Pilates
Neue Termine:
•
11.01.2011
•
19.01.2011
Feel Well Day
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